Bí quyết kéo dài tuổi thọ cho nam giới

Dưới đây là những thói quen sống lành mạnh giúp nam giới kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống:

1. Tránh sử dụng thuốc giảm đau

2. Duy trì đời sống tình dục lành mạnh  

3. Chăm sóc sức khỏe răng miệng  

4. Tập luyện củng cố cơ sàn chậu  

5. Nắm bắt cơ hội thăng tiến  

6. Ăn mỗi ngày một trái táo  

7. Hạn chế thịt  

8. Dành nhiều thời gian bên bạn đời  

9. Bỏ thuốc lá, giảm cân và giảm cholesterol

 

Theo Xinhua